감식초랑 애플 사이다 비네거(애사비) 1개월째

식초가 몸에 좋다해서 마시고 있음

 

그냥 주정 넣은 식초말고 천연 발효 식초

 

감식초랑 애사비는 시중에서 구하기 쉬움

 

감식초는 이 제품이고 애사비는 커클랜드(코스트코) 애사비

 

내가 바라는 효능은

 

1.소화력 증가 2.원활한 배변 3.피로회복 등이 있었다.

 

 

한달 반 복용한 후기 바로 감

일단 소화가 잘됨

위장, 대장이 안좋아서 소화가 잘 안되고 

가스가 잘 차는데 이 두가지 증상이 확실히 줄어듦

특히 소화가 너무 잘됨 그래서 배가 빨리 꺼짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

간식이 안땡김

젤리나 사탕처럼 달달한 씹을 거리를 좋아하는데

식초 중간중간에 마시니까 간식욕이 없어짐

끗.

 

피로회복은 모르겠다~! 여전히 골골댐

변비도 조금 나아진듯 하지만 

식초때문이라기엔 애매함

어쨌든 커피, 간식 대용으로 건강도 챙길겸

잘 먹고 있음

너무 많이 마시면 속 쓰릴 수 있으니

물에 희석해서 적당히(하루 소주 한컵) 마시는 게 좋음